Wie viel Kraft braucht der Radfahrer? Diese Frage stellt sich immer wieder beim Anblick imposanter Oberschenkel-Umfänge. Fakt ist: Wenn Krafttraining dann jetzt, d.h. mit Beginn des Wintertrainings. Kraftausdauer oder Muskelzuwachs stehen zur Diskussion. Wer was braucht und wie es im Training umgesetzt werden kann, wird in Theorie und Praxis erfahren.
Freitag, den 25.11.2011 um 19 Uhr
bewegungsfelder, Präventions- und Höhenzentrum NRW
(Veronikastr. 2, 45131 Essen)
in Kooperation mit Health City in Rüttenscheid
ACHTUNG! Anmeldung bis zum 15.11.2011
unter Kontakt oder per Mail an info@bewegungsfelder.de
Teilnehmeranzahl begrenzt!! Mitglieder haben Vorrang!
Nichtmitglieder zahlen einen Teilnahmebeitrag von 10 Euro.
Mitzubringen sind Sportkleidung, Getränke und wer möchte Schreibmaterial.