Nach dem spannenden Abend am 7.11.14 in Haltern wiederholen wir unseren Vortrag auch bei uns in Essen am 29.11.14 ab 16.30 Uhr.
Holger Bünsch von Cycle Culture Company (Duisburg) wird auch vor Ort sein und Euch praktische Tipps zum Vektorsystem (Vektor / Vektor S) von Garmin geben. Dazu werden wir sein Rad gegen den Cyclus 2 antreten lassen und gucken, wie genau die beiden Geräte sind.
Dauer: ca. 90-120 Min.
Unsere Themen werden sein:
- Was ist eine Spiroergometrie? Welche Parameter kann ich ablesen?
- Wo ist der Unterschied zur Laktatdiagnostik?
- Spiroergometrie als Grundlage wattorientierten Radtrainings
- Spiroergometrien eines Radfahrers im Saisonverlauf (Herbst, Frühjahr, Mitten in der Saison)
- wattorierentierte Trainingsplangestaltung
- Übertraining sichtbar machen mittels HRV-Analyse (Herzratenvariabilität)
Interesse? Hier könnt Ihr Euch für den Vortrag anmelden:
Telefonisch unter 0201 959 72505, per Mail an info@bewegungsfelder.de oder schriftlich über unser Kontaktformular.
Im Anschluss können gerne Termine zur Leistungsdiagnostik (Spiroergemetrie) auf dem Cyclus 2 und HRV vereinbart werden.
Diesen werden bis Anfang Januar 2015 zur Verfügung haben.
