bewegungsfelder ist am Freitag 7.11.14, ab 19 Uhr bei Big Wheel in Haltern zu Gast.
Ein spannender Abend erwartet uns, bei dem Garmin das Vector Wattmess-Pedalsystme vorstellen wird.
Unsere Themen werden sein:
- Was ist eine Spiroergometrie? Welche Parameter kann ich ablesen?
- Wo ist der Unterschied zur Laktatdiagnostik?
- Spiroergometrie als Grundlage wattorientierten Radtrainings
- Spiroergometrien eines Radfahrers im Saisonverlauf (Herbst, Frühjahr, Mitten in der Saison)
- wattorierentierte Trainingsplangestaltung
- Übertraining sichtbar machen mittels HRV-Analyse (Herzratenvariabilität)
Am Samstag, 15.11.14 werden wir dann bei Big Wheel ab 10 Uhr bis ca. 17 Uhr Leistungsdiagnostiken (Spiroergemetrien) auf dem Cyclus 2 vor Ort anbieten.
Interesse? Hier könnt Ihr Euch für beide Veranstaltungen anmelden:
Fon 02364 . 966 952-0
eMail info@bigwheel.de
kleines Update:
Vielen Dank für die tollen Rückmeldungen