Messbare Leistungssteigerung durch Höhentraining

Erreichen Sie durch gezieltes Höhentraining Ihre neue persönliche Bestleistung. Die reduzierte Sauerstoffzufuhr zwingt Ihren Körper zur Anpassung, fördert die Bildung roter Blutkörperchen und verbessert Ihre Ausdauer.

“Höhentraining war ein Gamechanger! Spürbar mehr Ausdauer, schnellere Erholung und insgesamt bessere Fitness.”

Bekannt aus

Gesund im Alter

Test-Diagnostik

Bekannt aus

Vertrauen, Erfahrung und messbarer Trainingserfolg

Messbare Steigerung der Ausdauerleistung durch gezieltes Höhentraining: Weniger Sauerstoff, mehr Erythrozyten

Personal‑Training

+100 Kunden

Kundenzufriedenheit

98%

Absolvierte Trainingsstunden

3000+

Zertifizierte Trainer

Leistungssteigerung um

7.000 Schritte

↑2.5%

in einem Zeitraum von 3 Monaten

Leistungsübersicht

Personaltraining

Trainingsplanung

Gewichtsreduktion

Bewegungsanalyse

Leistungsdiagnostik

Grundumsatzmessung

Was unsere Kunden über uns sagen

Höhentraining für ambitionierte Sportler und maximale Leistungsentfaltung

Höhentraining ist längst fester Bestandteil im Leistungssport – und auch ambitionierte Freizeitsportler profitieren von den positiven Effekten. Studien zeigen, dass gezieltes Training unter hypoxischen Bedingungen (reduzierter Sauerstoffgehalt) die Ausdauerleistung messbar verbessern und die Sauerstofftransportkapazität nachhaltig steigern kann

bis zu 5%

Leistungssteigerung durch verbesserte Sauerstoffverwertung und Zellenergie

FAQs

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund ums Höhentraining – von Sicherheit und Wirkung bis hin zu Dauer, Ablauf und Zielgruppen.

Was ist Höhentraining?