Präventionskurse – Aktiv vorbeugen, gesund bleiben

Unsere Präventionskurse sind dein Einstieg in ein gesünderes, aktiveres Leben. Wir bieten dir professionelle, zertifizierte Kurse – individuell, motivierend und nachhaltig.
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Mehr Lebensqualität durch gezielte Prävention
Du willst Rückenschmerzen, Stress oder Übergewicht vorbeugen? Du möchtest dich im Alltag fitter fühlen, Krankheiten vermeiden und deine Gesundheit aktiv stärken? Oder suchst du nach einem Kurs, der von der Krankenkasse bezuschusst wird und dich wirklich weiterbringt?

Warum Präventionskurse bei bewegungsfelder?

1. Zertifiziert & von Krankenkassen anerkannt
Unsere Präventionskurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Du investierst in deine Gesundheit – und bekommst einen Teil der Kursgebühr erstattet.

 

Dein Vorteil:
Qualität, Sicherheit und finanzielle Unterstützung für deinen gesunden Neustart.

 

2. Individuelle Betreuung & kleine Gruppen
Bei uns stehst du im Mittelpunkt. Unsere erfahrenen Trainer gehen auf deine Bedürfnisse ein, achten auf eine saubere Ausführung und sorgen für eine angenehme Atmosphäre. In kleinen Gruppen bleibt genug Zeit für persönliche Fragen und individuelle Tipps.

 

3. Ganzheitliches Konzept für nachhaltige Wirkung
Unsere Präventionskurse verbinden Bewegung, Kräftigung, Mobilisation und Entspannung. Ob Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Ausdauertraining oder Stressmanagement – wir bieten dir ein ganzheitliches Programm, das Körper und Geist stärkt.

Du profitierst von

Mehr Beweglichkeit und Kraft
Weniger Schmerzen und Verspannungen
Besserer Haltung und mehr Energie
Mehr Wohlbefinden im Alltag

Unser Versprechen

Du wirst motiviert, unterstützt und erreichst deine Ziele Schritt für Schritt.

Für wen sind unsere Präventionskurse geeignet?

  • Einsteiger: Du willst aktiv werden und suchst einen sicheren, motivierenden Einstieg.
  • Büroarbeiter: Du sitzt viel und möchtest Rückenproblemen vorbeugen.
  • Menschen mit Stress: Du willst lernen, besser zu entspannen und Stress abzubauen.
  • Alle, die ihre Gesundheit aktiv stärken wollen.

So laufen unsere Präventionskurse ab

1. Individuelle Beratung & Anmeldung
Wir klären deine Ziele, Wünsche und eventuelle Einschränkungen.

2. Kursstart in kleinen Gruppen
Du trainierst unter Anleitung erfahrener Trainer – mit Spaß, Abwechslung und persönlicher Betreuung.

3. Regelmäßige Erfolgskontrolle
Wir begleiten dich, geben Feedback und passen Übungen bei Bedarf an.

4. Zertifikat & Kostenerstattung
Nach Abschluss erhältst du eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse.

Das sagen unsere Kunden

Daniela K., 49
„Der Rückenkurs hat mir geholfen, meine Schmerzen in den Griff zu bekommen. Die Übungen sind alltagstauglich und die Trainer super motivierend.“
Christian N., 38
„Ich hätte nie gedacht, dass Prävention so viel Spaß machen kann. Die Gruppe ist toll, die Atmosphäre entspannt – und ich fühle mich fitter als je zuvor.“

FAQs

Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund zu unseren Präventionskursen.

Werden die Kurse von der Krankenkasse bezuschusst?
Ja! Unsere Kurse sind zertifiziert und werden in der Regel von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Wir arbeiten bewusst in kleinen Gruppen (max. 10–12 Teilnehmer), um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.
Nein. Unsere Kurse sind für Einsteiger und Wiedereinsteiger geeignet. Jeder wird individuell abgeholt.
Die Kosten variieren je nach Kurs. Sprich uns an – wir beraten dich gerne und informieren über Zuschüsse.

Starte jetzt in ein gesünderes Leben – mit unseren Präventionskursen!

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bewegungsfelder – Prävention, die wirkt.

Bereit für deinen Neustart? Wir freuen uns auf dich!

Hinweis: Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und werden von erfahrenen Trainern geleitet. Bei gesundheitlichen Einschränkungen beraten wir dich individuell.