leistungsdiagnostik
Effektiveres Ausdauertraining durch eine Spiroergometrie. Wir ermitteln die idealen Trainingsbereiche für Gewichtsreduktion, Fitness-(Wieder-)Einsteiger, Läufer, Radfahrer und Triathleten.
Schlagwort: Gewichstsreduktion
höhentraining
Erleben Sie Fitness und Training auf 3000m und nutzen die Vorteile der Höhe: 20% weniger Belastung, 15% höherer Fettstoffwechsel, bis zu 50% höherer Kalorienverbrauch, 30% weniger Trainingszeit