Abnehmen

Abnehmen mit Höhentraining

Abnehmen wird durch Höhentraining leicht gemacht. Das Höhenklima bringt den Stoffwechsel auf Trab. Der geringere Sauerstoff in der Luft lässt den Körper arbeiten: die Atemfrequenz erhöht sich, der Stoffwechsel läuft schneller ab, Muskeln werden besser durchblutet.

Abnehmen

Passiv liegend kann die Höhenluft eingeatmet werden und bringt den Organismus so schonend in Gang.

Wer zielstrebig Abnehmen möchte, geht zum Höhentraining über. Durch die Kombination von Bewegung und Höhenklima wird Abnehmen leicht gemacht. Die Pfunde purzeln bei moderater Belastung und geringer Anstrengung.

Abnehmen Abnehmen

Abnehmen mit den entscheidenden Vorteilen:

  • Erhöhter Grundumsatz, erhöhter Kalorienverbrauch
  • Gesteigerte Fettstoffwechselaktivität
  • verminderte Heißhungerattacken durch erhöhte Serotonin- und Dopaminausschüttung
  • gute Laune und viel Ausgeglichenheit –  Frust-Essen wird unnötig

Selbstverständlich begleitet Sie bewegungsfelder parallel auch bei einer Ernährungsumstellung. Abnehmen wird durch eine Ernährungsanalyse und die Logi-Methode unterstützt ohne dabei Ihre eigenen Essgewohnheiten und -vorlieben außer Acht zu lassen.

Grundumsatz-Messung
Mit Hilfe der Atemgasanalyse erhalten wir eine vollständige Anlyse Ihres Stoffwechsels in Ruhe und wir wissen wie viele Kilokalorien Sie mindestens essen müssen, ohne Ihren Stoffwechsel zu beschädigen.

Fettstoffwechsel-Analyse (fat max)
Durch leichtes fahren auf dem Ergometer und mit Hilfe der Atemgasanalyse erhalten wir eine vollständige Aufzeichnungen Ihres Stoffwechsels. Zum Abnehmen müssen Sie sich in dem Stoffwechselbereich bewegen, in dem die meisten Fette und auch schon wenige Kohlenhydrate verbrannt werden. So erstellen wir einen Trainingsplan, durch den Sie die meisten Fette im Training verbrennen, denn Abnehmen ist nur möglich, wenn Sie eine negative Energibilanz (mehr verbrennen als zuführen) aufweisen.

und alles zusammen findet man in unserem Programm zur Gewichtsreduktion mit Geld-zurück-Garantie, weil wir uns sicher sind!

Sie haben fragen? Nutzen Sie das Telefon: 0201-95972505 oder unser Kontaktformular.