Stress, Regeneration und Ausgleich

 Anti-Stress, Regeneration und Entspannung im Höhenklima

Seit vielen Jahren nutzt der Mensch das sauerstoffärmere Höhenklima als Gesundbrunnen und Quelle für Erholung und Revitalisierung. Jeder, der schon einmal in den Bergen Urlaub gemacht hat, kennt das Phänomen. Schon ein paar Tage Bergaufenthalt haben einen enormen Erholungswert.antistressl_web

In der sauerstoffärmeren Umgebung wird der Stoffwechsel sanft auf Trab gebracht. Der Sauerstofftransport und die Sauerstoffverwertung in den Zellen verbessern sich und der Fettstoffwechsel wird angeregt.

  • Höhenluft fördert den Abbau freier Radikale und unterstützt die Zellregeneration.
  • Der Körper schüttet vermehrt die Hormone Serotin und Endorphin aus: gute Laune durch dünne Luft.
  • Da die parasympathische Aktivität gesteigert wird, sinkt der Stresslevel.

Höhentraining setzt einzig und allein auf den wohl natürlichsten Wirkstoff: Die Luft. Dieser findet seine Anwendung in den von uns wissenschaftlich entwickelten Programmen. Wir helfen Ihnen Ihre Balance zu finden.

StressLess
Regenerationsfähigkeit steigern, Stresstoleranz entwickeln, Stoffwechsel reinigen

Schlaftraining
Über Audiotherapie erreichen wir die wertvollen Frequenzen, die für den Schlaf von bedeutung sind. Die Verbindung mit der Anwendung in Höhe führt zu einem effizienten Erholungsschlaf.

Altitude-Powernapping
Zellen und Stoffwechsel regenerieren. Geistige Regenerationsfähigkeit trainieren.

Altitude Energy
Yoga- und Entspannungs-Elemente in der Höhe für effiziente Atem-Rhythmisierung und Beweglichkeit

HRV-Messung
Die Herzratenvariablitätsmessung gibt Aufschluss über Ihre neurovegetative Regulation.

moderates Ausdauertraining
Der Körper baut nur Stresshormone ab, wenn er nicht zu stark belastet wird.