Gestern war der Auftakt zur Seminar-Reihe “funktionales Training für Radsportler” im November für die Essener Radsportgemeinschaft.
Themen sind u.a. :
– Wo haben Radfahrer muskuläre Probleme? Wo steht man selber?
– Was kann ich gegen diese tun? Korrigierende Übungen als Hasuaufgabe
Wir haben mit Minibänder, TRX, Kettlebells und der black roll orange gearbeitet.
Auch an den 3 kommenden Samstag ab 13 Uhr für 2h heisst es wieder Hausaufgaben zu verteilen…
Ihr habt Interesse an den Seminaren?
Hier könnt Ihr Euch, sofern noch Plätze frei sind, anmelden.
Ihr seid selber in einem anderen Radsportverein und wollt evtl. selber Seminare für Euren Verein haben?
Nehmt zu uns Kontakt auf und wir erstellen Euch ein individuelles Angebot:
Telefonisch unter 0201-959 72505 oder schriftlich über unser Kontaktformular.