Höhentraining für Fitness und Sport
Höhentraining – hol Dir den Stoffwechselkick für Fitness, Sport und Gesundheit.
Höhentraining hat Tradition. Im Leistungssport gehört es schon lange zu den professionelle Trainingsmethoden, in der Therapie gehen die Menschen bereits seit mehreren Hundertjahren in die Höhe.
bewegungsfelder holt die Berge ins Flachland.
Nutzen Sie die Effekte des Höhentrainings in einem zeitsparenden Trainingsprogramm:
schnellere Leistungsfähigkeit, bessere Regeneration, mehr Fitness mit weniger Trainingseinheiten.
Denn die dünne Luft kurbelt den Organismus an: die Atemfrequenz erhöht sich, der Stoffwechsel läuft schneller ab, die Muskeln werden besser durchblutet. Die positiven Auswirkungen auf den Blutdruck sind ebenfalls wissenschaftlich belegt.
Die entscheidenden Vorteile :
- schnellere Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
- Verbesserung der Regenerationszeit nach physischen Belastungen
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserung des Fettstoffwechsels
- Schnellere Rehabilitation nach Verletzungen
Um Ihnen bestmögliche Beratung zu bieten und Ihr Training zu steuern, empfehlen wir Ihnen eine Leistungsdiagnostik.
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