29 Kilo in 5 Monaten! Da zuckt selbst Uta Oehl, Geschäftsführerin des Präventions- und Höhenzentrums NRW, zusammen. Patrick V. freut sich riesig, weil er endlich wieder Lebensqualität hat. “Ich kann wieder schlafen”, sagt der 26Jährige, “schließlich konnte ich mit meinen ursprünglichen 164 kg immer nur in einer Position im Bett liegen. Da war an entspannten Schlaf nicht zu denken.”
Mit Fitness und Training im Höhenklima, spielen wir dem Stoffwechsel einen Streich. Der Fettstoffwechsel wird auf natürlichem Weg gezwungen stärker zu arbeiten als der Kohlenhydratstoffwechsel. Da purzeln die Pfunde. “In diesem Fall ist es auch uns fast etwas zu schnell”, sagt Uta Oehl, “aber bei den hohen Gewichtsklassen ist das im ersten Jahr kein Problem. Jede Woche wird die Körperzusammensetzung überprüft, um sicher zu stellen, dass wir Fett statt Muskelmasse reduzieren. Denn so lässt sich der Jojo-Effekt vermeiden.