Einige Mitglieder unseres Kooperationspartners der Essener Radsportgemeinschaft 1900 e.V., nutzten den Functional Movement Screen (FMS), um an ihren individuellen Schwächen zu arbeiten. Nachdem auf Basis der Testauswertung spezifische Übungen an die Hand gegeben wurden, sollte in 4-6 Monaten ein Re-Test zu Kontrollzwecken durchgeführt werden. So kann weiter erfolgreich an den Schwächen und Dysbalancen gearbeitet werden. Bald ist Saisonstart!
Mehr Infos zum FMS findet Ihr hier.
Interesse? Anmeldung telefonisch unter 0201 959 72505 oder schriftlich über unser Kontaktformular.
Dauer: ca.60 Min.
Kosten: 89€ inkl. der Übungen als Hausaufgabe